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3、技巧技巧要提高上篮进球率，突破可以尝试以下几种方法：内侧手上篮：技巧说明：内侧手上篮是指使用靠近篮筐的那只手进行上篮。

4、要提高上篮进球率，可以掌握以下三个技巧：内侧手上篮：技巧说明：内侧手上篮指的是在切入内线后，使用靠近篮筐的那只手进行上篮。

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